ESTRÉS, SUFRIMIENTO Y FELICIDAD


  • Título: Estres sufrimiento y felicidad
  • Autor: Daniel Lopez Rosetti
  • Editorial:PLANETA ARGENTINA
  • ISBN: 9789504976172
  • Nº de Páginas: 336

150.000

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: «El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo». Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama «modo sociable», en lugar de «modo lucha». De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

Categoría: Etiquetas: , , ,
Estado

Nuevo

Basado en 0 reseñas

0.0 en general
0
0
0
0
0

Sé el primero en opinar sobre “ESTRÉS, SUFRIMIENTO Y FELICIDAD”

Aún no hay reseñas.

También te recomendamos…

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola👋
¿Necesitas un Libro📗?
Abre el Chat y escríbenos!